أشعر بالاكتئاب ولم أعد أنام مع زوجي ولا أبحث عنه ولا أحرص على ترتيب البيت قبل مجيئه...     مشكلتي زوجي عنده مسألة التعدد هي أساس الزواج كيف أستطيع أن أبعد عنه هذه الفكرة؟     زوجي يهددني بالزواج بأخرى في كل مشكلة تحصل بيننا واكتشف أنه يغازل البنات على الفيس بووك...     أشكو من الوحدة وليس لدي أصدقاء و أشعر أنني غير قادرة على تكوين علاقات جديدة     أعاني من عدم تواصل زوجي معي واذا تواصل أحس كأنه آداء واجب فقط...!     أنا أعاني من مشكلة نفسية خطيرة أرغب في حلها على وجه السرعة...     أخت زوجي آذتني بالسحر أنا و زوجي والآن تريد خطبة بنتها لأبني - فماذا أفعل؟     أنا فتاة، عمري 23، وخجوله جداً، أُحِبُ شخص متزوج ولا أعرف كيف أتعامل مع هذا الموقف!     ابني عمره 4 سنوات وإلى الآن كلامه غير واضح ويكرر الكلام وأيضاً عنيد جداً     أعيش بمردي وتعبت ومللت واكتئبت ولا أستطيع أن أختلط بالناس ... ماذا أفعل انصحوني    

 2863 - نصائح حول التدريس

اجاب عليه   الأخصائي النفسي/رضا أحمد السيد موسى
التصنيف /التعليمية
التاريخ  17/1/1428 هـ

الإسـتشــارة

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
أرجوكم بسرعة قبل1/11/2006
الحقيقة أناطالب بكليةالتربية لغةعربيةوإن شاءالله،بعدالعيد علينا تربية عملية في إحدى المدارس الثانوية،وينتابني الخوف من عدم السيطرة على الفصل،وأرجو من فضيلتكم إعطائي نقاطاً رئيسة في كيفية
إثبات شخصيتي من أول مرة

الاجابة

أخي السائل ، هناك بعض النصائح التي تساعد الإنسان على التغلب على هذه المشكلة منها :
1- التدريب على الإلقاء بصوت مرتفع أما صديق أو قريب أو حتى أمام المرآة .
2- الاستعانة ببطاقة تحتوي العناوين الرئيسية التي تريد التحدث عنها .
3- حاول أن تتعرف على المكان قبل أن يتم إلقاء المحاضرة فإنه يساعد على الألفة .
4- إرتداء الملابس المناسبة والمريحة .
5- تنفس بعمق قبل بدأ الإلقاء .
6- في البداية توقف قليلاً دون أي اهتزاز أو خوف .
7- التحلي بروح المرح واستخدام بعض التعليقات الشخصية المناسبة .
8- حاول أن تأتي بمعلومة فريدة أو غريبة عن الدرس .
9- لا تطلب العطف أو الاستحسان من التلاميذ بل ثق في قدراتك مهما كانت الظروف .
10- لا تلجأ إلى مساعدة الغير عند ظهور أي مشكلة مثل الناظر أو غيره .
11- استخدم النظرة الحادة وليست النظرة الضعيفة .
12- لا تقترب من الطلاب واجعل بينك وبينهم مسافة معينة .
13- استخدم الأسلوب الحركي كأن تمشي أمام الفصل دون المشي في الطرقات بين الطلاب .
14- لا تتسرع في الإجابة على أي سؤال مهما كانت الأسباب .
15- استخدم أسلوب المدح بذكاء دون الاهتمام أكثر من اللازم بهذا الشخص كأن تقول جميل ، (برافو اجلس) .
16- اسأل الطلاب ممن تحاورهم عن أسمائهم وتنادي عليهم بها .
17- حاول أن تتوقف عن الحديث في منتصف المحاضرة وخذ نفس عميق ثم أكمل الدرس .
18- استخدم لغة الحوار والمناقشة بانتظام مهما كان السؤال أو الحوار .




     

اقراء للمستشار ايضا :
    *   شقيق خطيبتى منحرف
    *   والدي ........مشكلتى
    *   أعتقد أني مريض بالرهاب
    *   مصاب بالدوالي
    *   تعرفت على شاب
    *   حبوب منع الحمل


«««« اضف تعليقك على هذا الاستشارة»»»»

الاسم  :           
البريد الالكتروني:
الدولة  :            

«« كتابة الاستشارات من خلال رابط ارسل استشارتك فقط من أجل ضمان وصول الاستشارة والإجابة عليها »»

تعليقات سابقة :


لا توجد تعليقات سابقة




  أصبحت العادة السرية جزء من حياتي

  ابني كثير الحركة وسريع الانفعال

  أصابني الأرق ولا أريد رؤية الآخرين

  زوجي كثير الكذب ويأخذ النقود بدون علمي

  زوجي كثير الشك وحرمني من التواصل مع الآخرين

  زوجتي علمت برغبتي بالزواج وتصر على الطلاق

  أريد إخراج صديقي من حالة الفشل واليأس

  عانيت ومازلت من الوسواس القهري منذ طفولتي

  زوجتي تحمل الكثير من العقد تجاه الرجال

  أحببت شخص متزوج ولديه طفلتان

  أنا محتارة في اتخاذ قرار الزواج

  أجبتموني أني أعاني من من الاضطرابات النفسية

  لا أرغب بمخالطة الناس وأفكاري أصبحت سوداء

  أنا شاب عمري 22 سنة أشعر بالارتباك أمام الناس وأخشى مواجهتتم

  ابني ينهض ليلاً ويبكي عند مبيته خارج المنزل

- هل تعتقد أن وسائل التواصل الاجتماعي الحديثة أصبحت بديلاً عن العلاقات الاجتماعية المباشرة
نعم
لا
نوعاً ما

جميع الحقوق محفوظة لموقع حلول
Copyright © 2004 All rights reserved for holol.net
الآراء المنشورة في الموقع تعبر عن رأي كاتبها فقط .