الطماطم والتوت لمحاربة السرطان

  

  

أشار الموقع الأمريكى “healthline” فى تقريره اليوم السبت إلى ان بعض الفواكه والخضروات تحتوى على عناصر غذائية هامة منها :
الطماطم التى تعد جزء أساسى من العديد من الوجبات الغذائية وتحتوى على العديد من الفيتامينات A وC، وأيضا مصدر جيد للحديد والبوتاسيوم وفيتامين B6 والمنجنيز والألياف الغذائية.

ووفقا لبرنامج جامعة ولاية بنسلفانيا تشير البحوث الحالية إلى أن الطماطم تحتوى على الكاروتينات، مضادات الأكسدة القوية التى تحمى الجسم من أنواع معينة من السرطان الليكوبين، الكاروتينويد الأكثر شيوعاً الموجودة فى الطماطم، قد يساعد على تقليل خطر الإصابة بسرطان البنكرياس والبروستاتا والجهاز الهضمى.


التوت، وغالبا ما توصف التوت على أنها سوبر فوود لأن الكثيرين يعتقدون أنها تحتوى على المكونات التى تمنع السرطان، كما أنها تحتوى على مضادات الأكسدة التى هى معروفة للحد من الالتهاب، كما يعتقد أن التوت يساعد على منع الأمراض الالتهابية مثل متلازمة التمثيل الغذائى، داء السكرى من النوع 2، مرض ألزهايمر، وأمراض القلب والأوعية الدموية.

 





    

أخبار أخرى



      دراسة: كلمات تحفز لدينا الرغبة فى الطعام
      غازات عوادم السيارات تؤثّر على البصر و"تدمر" مراكز الرؤية
      استخدام المضادات الحيوية يزيد خطر التهاب المفاصل الروماتويدي
      أول حالة وفاة بسبب السجائر الإلكترونية
      دراسة: ثالوث ضغوط العمل وضغط الدم المرتفع وقلة النوم يؤدي إلي الوفاة
      الأطفال الصغار يحكمون على الآخرين بناءً على ملامح الوجه
      دراسة: قلة النوم تزيد من خطر التعرض لأمراض القلب



  قبل عقد القران كان شرطي اتوظف واكتشفت أنه لا يريدني أن اتوظف

  أهل خطيبي يرفضون الزواج بحجة فرق السن الذي بيننا

  اشتاق لزوجي ليل نهار وأخاف أن أفقده

  أخشى من التأخير في إتخاذ قرار الزواج

  أعاني من كثرة التفكبر والخوف من الفشل في المستقبل

  ابني يسرق المال من محفظتي

  أحببت فتاة لكنها تزوجت ولا أستطيع نسيانها

  زميلاتي يسرقن أفكاري وإبداعاتي وينسبونها لأنفسهم

  أصبحت ألجا للخيال للهروب من الواقع الذي أعيشه

  زوجتي لا تهتم بنفسها وليس لها رغبة في العملية الجنسية

  أهدافي وطموحاتي غير واضحة وفقدت الثقة بنفسي

  أعاني من فقدان الثقة بسبب انتقالي لبيئة جديدة

  طلقت زوجتي عندما اكتشفت خيانتها

  زوجتي نكدية وأفكر بالزواج من آخرى

  لم يعد يبهجني شيء في الحياة

- هل تعتقد أن وسائل التواصل الاجتماعي الحديثة أصبحت بديلاً عن العلاقات الاجتماعية المباشرة
نعم
لا
نوعاً ما

جميع الحقوق محفوظة لموقع حلول
Copyright © 2004 All rights reserved for holol.net
الآراء المنشورة في الموقع تعبر عن رأي كاتبها فقط .